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lunes, 2 de noviembre
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¿Con qué te apetece moverte hoy?
Las propuestas de movimiento de AVENALO son generales y orientativas. Adapta la actividad a tu condición física y detente si notas dolor o malestar. AVENALO no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
noviembre de 2026
Te proponemos tres opciones. Tú eliges cómo moverte.
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