¿Hay que registrarse para descargarlo?
No. El calendario es gratuito y se descarga directamente, sin crear una cuenta, facilitar un correo ni registrar tus episodios en AVENALO.
¿Quién puede ver lo que anoto?
Tú decides dónde guardar la hoja y con quién compartirla. AVENALO no recibe ni almacena las anotaciones sobre dolor, intensidad o medicación que escribas en tu archivo o en papel.
¿Puedo guardar el calendario como imagen y editarlo?
Sí. Pulsa «Guardar como imagen/foto» y anota tus episodios con el editor de tu móvil. Puedes volver a guardar la imagen editada. Si quieres mantenerla solo en tu dispositivo, utiliza un editor local y comprueba que la copia no se sincronice automáticamente con una nube personal.
¿Puedo rellenarlo en el móvil sin descargarlo antes?
Sí. El calendario interactivo permite marcar la intensidad del dolor y si has tomado medicación, además de escribir notas. Pulsa «Recordar en este dispositivo» para guardar automáticamente los cambios por mes y recuperarlos al volver con este mismo navegador y dirección web. Las anotaciones no se envían a AVENALO. Si eliges el modo temporal, descarga el PDF o PNG antes de salir. Borrar los datos del navegador, la navegación privada o una limpieza del dispositivo pueden eliminar la copia local.
¿Qué conviene apuntar en un diario de migrañas?
Lo básico es registrar las fechas con dolor de cabeza, su intensidad y los días en que tomaste medicación. Si te resulta útil, puedes añadir otras observaciones en el espacio de notas. El objetivo es poder revisar la frecuencia de los episodios junto a tu profesional sanitario, sin convertir el seguimiento en una obligación.
Referencia informativa: Sociedad Española de Neurología, calendarios para pacientes.
¿Puedo usarlo como diario de cefaleas y llevarlo a mi médico?
Sí. Sirve como diario de cefaleas: marca los días con dolor, su intensidad y si has tomado medicación. Puedes añadir observaciones en las notas, descargar el PDF o la imagen y enseñarlo en consulta si lo deseas. Es una herramienta de registro, no de diagnóstico.
Este calendario ayuda a organizar tus notas, pero no diagnostica ni sustituye la valoración de un profesional sanitario.
