Bol de pollo y cereales

Name: Bol de pollo y cereales
Total time: 25 min
Ingredients: 150 g de pollo; 80 g de arroz integral; Rúcula; Tomate cherry; Aceite de oliva; Limón

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Bol templado de cereales integrales con pollo a la plancha y rúcula.

25 minDificultad: Media520 kcal42 g de proteína

Alta en proteína

Mediterránea

De un vistazo

Bol de pollo y cereales se prepara en unos 25 minutos y tiene dificultad media. La ficha reúne 6 ingredientes y 4 pasos de preparación. Está clasificada como alta en proteína.

Ingredientes

·150 g de pollo
·80 g de arroz integral
·Rúcula
·Tomate cherry
·Aceite de oliva
·Limón

Preparación

1
Cuece el arroz integral.
2
Marca el pollo a la plancha con sal y pimienta.
3
Monta el bol con rúcula y tomate.
4
Aliña con aceite de oliva y limón.